Das Arbeitsbuch

INNERE ANTEILE

17 Tage. Deine Befreiungsgeschichte.

Arbeitsbuch · 17 Tage · 10 Minuten täglich

Du manifestierst.
Und Dein Verhalten macht etwas anderes.

Dazwischen liegt eine Lücke. Diese Lücke schließt Du mit Schattenarbeit.

INNERE ANTEILE ist ein Arbeitsbuch: 17 Tage, jeden Tag ein kurzer Impuls und eine Reflexion. Zum Ausdrucken oder digital zum Ausfüllen — zehn Minuten am Tag, um Dein Leben bewusst zu kreieren.

Blick in das Arbeitsbuch INNERE ANTEILE

Ein Blick hinein · 17 Tageskapitel mit Feldern zum Ausfüllen — digital oder ausgedruckt

Jetzt starten · 35 €

Einmalig · Sofort in Deinem Bereich auf www.create-life.earth

Kennst Du das?

„Ich manifestiere — und mein Verhalten passt trotzdem nicht dazu."
„Ich habe längst verstanden, warum ich so bin. Geändert hat sich nichts."

Warum es nicht an Dir liegt

Ein Teil von Dir
hält die Bremse

Was Du Dir wünschst, muss im Körper landen. Und der Körper will vor allem eins: überleben. Dafür sorgen die inneren Anteile.

Sie sind vor langer Zeit entstanden, als sie wirklich gebraucht wurden. Für sie heißt neu nicht „endlich" — sondern erst einmal: Gefahr. Deshalb löst jeder Schritt in ein anderes Leben Alarm aus.

Das ist kein Charakterfehler. Es ist ein Schutz, der weiterläuft.

Die sieben Energiezentren

Jeder Anteil sitzt in einem Deiner Energiezentren — dort, wo er einmal gebraucht wurde.

Woran Du es erkennst

Daran erkennst Du zum Beispiel,
dass ein Anteil übernommen hat

Aufschieben

Du räumst die Küche auf, statt den Anruf zu machen, vor dem Dir graut.

Sobald es ernst wird, ist plötzlich alles andere dringend.

Überreagieren

Du wirst laut wegen einer Kleinigkeit — und weißt in derselben Sekunde, dass es nicht um die Kleinigkeit geht.

Danach schämst Du Dich dafür.

Erschöpfung ohne Erholung

Du hattest den Nachmittag für Dich und fühlst Dich danach leerer als vorher.

Abends bist Du müde und scrollst trotzdem noch eine Stunde.

Sich selbst nicht mehr kennen

Du weißt bei allen anderen im Haus, was sie mögen. Bei Dir müsstest Du überlegen.

Du wartest auf den richtigen Moment. Seit Jahren.

Der Unterschied

Leidensgeschichte
oder Befreiungsgeschichte

Irgendwann verstehst Du, warum Du bist, wie Du bist. Alles ergibt Sinn. Und das Muster bleibt trotzdem.

Verstehen allein verändert nichts. Es verändert sich durch zwei Dinge — und die sind der Kern dieses Arbeitsbuchs.

Erstens

Den Anteil erkennen

Du lernst den Teil von Dir kennen, der Dich weiter beschützen will. Du gibst ihm Sicherheit. Und Du unterbrichst ihn im Alltag, in dem Moment, in dem er übernimmt.

Zweitens

Das Gewünschte manifestieren

Die Frage verschiebt sich von „Warum ist mir das passiert?" zu „Wie kann ich etwas anderes erleben?" — und was Du willst, kann endlich im Körper landen.

Was Dich erwartet

17 Tage, die zu
Deinem Alltag werden

1

Erkennen

Welche Anteile bei Dir übernehmen

2

Kennenlernen

Wovor sie Dich schützen wollen

3

Stoppen

Sie im Alltag unterbrechen

4

Kreieren

Was Du stattdessen willst

Jeden Tag ein kurzer Inhalt und eine Reflexion, die ich selbst im Alltag mache. Zum Ausdrucken oder digital zum Ausfüllen — Dein Zugang bleibt.

Zehn Minuten am Tag. Nach ein paar Tagen wird diese Arbeit so normal wie Zähneputzen — und genau dadurch wirkt sie.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

„Der entscheidende Teil war nicht die Meditation. Es war die Schattenarbeit den Tag über danach."

Ein halbes Jahr lang habe ich jeden Tag eine Stunde meditiert und manifestiert, dass ich wieder gesund werde. Ohne die innere Arbeit danach hätte ich mich weiter selbst sabotiert — und mein Nervensystem wäre nie reguliert genug gewesen, um etwas Neues im Körper landen zu lassen.

Heute vergeht kein Tag, an dem ich nicht kurz stehenbleibe und dankbar bin, dass ich laufen kann. In diesem Arbeitsbuch findest Du genau die Methoden, die ich dafür benutzt habe und bis heute benutze.

Das Arbeitsbuch

35 €

Einmalig · Sofortiger Zugang in Deinem Bereich auf www.create-life.earth

Jetzt starten

Zum Ausdrucken oder digital zum Ausfüllen · Dein Zugang bleibt.

Hannah Wegmann

Deine Begleitung

Hannah Wegmann

M.Sc. Psychologin und Gründerin von CREATE LIFE. Ich arbeite psychoenergetisch — psychologisch fundiert und im Körper verankert. Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt: Verstehen allein reicht nicht.

Dieses Arbeitsbuch ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Wenn Du gerade in einer akuten Krise bist oder mit unverarbeiteten traumatischen Erfahrungen lebst, hol Dir bitte zuerst persönliche Begleitung. Selbstverantwortung heißt hier immer Verantwortung für Deinen eigenen inneren Anteil — nie für das, was ein anderer Mensch Dir angetan hat.